Meditation & Achtsamkeit


Einfach mal an nichts denken, raus aus der Hektik des Alltags und Kraft schöpfen.
Vielleicht sehnst du dich nach Ruhe und Gelassenheit oder möchtest wieder mehr bei dir sein. Dich wahrnehmen. Die innere Mitte finden.
Aber allein fällt dir das schwer? Dann ist meine kleine Gruppe vielleicht genau das richtige für dich. Durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Fantasiereisen und dem Austausch in der Gruppe bekommst du deine kleine Auszeit. Mit der Zeit wirst du immer mehr dein Bewusstsein erweitern und schulen. Dadurch lernst du einen achtsameren Umgang mit dir selbst und mit anderen, findest einen Umgang mit Stress, Ärger und Ängsten und stärkst u.a. dein Immunsystem. 
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dafür aber bequeme Kleidung und warme Socken;).

Eine Voranmeldung ist notwendig, da die Teilnehmerzahl (6) begrenzt ist.
 

Energieausgleich 13,-€     pro UE 
                                 60,-€   5er Karte
                               110,-€ 10er Karte 






                                     

         Termine   (2022)

                       Samstag   10 - 11 Uhr :       
                       08.01., 22.01., 29.02., 12.02.05.03., 27.02.,12.03., 26.03.,09.04.,....

                       Dienstag  19 - 20 Uhr:        
                        11.01., 25.01., 08.02., 22.02., 08.03., 22.03., 05.04., ....
                      

                                                                                                            
                                                                                                              
                                                                                                              
                                                                                                              
                                                                                                          
                                                        


 

Neuer Meditationskurs 

ab März 2022 
Ort:  Praxis für Osteopathie & Physiotherapie Carolin Arnold , Georgenthal
Anmeldung in der Praxis für Osteopathie und Physiotherapie Carolin Arnold, Georgenthal
Tel.: 036253/25320

Zeit für Körper & Seele   16.09. bis 18.09.2022

 Genieße ein Wohlfühl- Wochenende im Seminarhaus Satsanga und erlaube dir, deinem Körper und deinem Geist zur Ruhe zu kommen. An diesem Wochenende kannst du mit sanften Yoga- Einheiten deinem Körper, besonders deinem Rücken, etwas Gutes tun. Durch Meditationen in der Stille und Bewegung wirst du dir selbst näher kommen und zu mehr Ruhe und inneren Frieden finden. Lass dich durch kleine Workshops zu dem Thema „ Glück und Zufriedenheit“ inspirieren und entdecke dich neu. 

Du möchtest:
         dir etwas Gutes tun? 
         deinen Körper spüren? 
         mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in dein Leben bringen? 
         Energie tanken? 
         deine innere Mitte finden? 

Dann ist dieses Wochenende genau das richtige für dich. An diesen drei Tagen begleiten dich Yvonne ( Yogalehrerin & Meditationsleiterin ) und ich.
 
Wir freuen uns auf dich. 
Beginn: 16.09.22  Freitag 17 Uhr  ( Zimmer sind frei ab 13Uhr )
Ende :    18.09.22 Sonntag nach einem gemeinsamen Mittagessen ca 13 Uhr
Kosten:  Doppelzimmer: 459,- €
                 Einzelzimmer:    479,- € 
( inkl. Seminarkosten, Übernachtung und vegetarisch-ayurvedischer Vollverpflegung: Frühstück, Mittagessen und Abendessen )

Anmeldung: praxis.uhemann@gmail.com  

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir dich um Anmeldung bis zum 15.06.2022.