Achtsamkeit & Meditation & Qigong

Einfach mal an nichts denken, raus aus der Hektik des Alltags und Kraft schöpfen.
Vielleicht sehnst Du Dich nach Ruhe und Gelassenheit oder möchtest wieder mehr bei Dir sein. Dich wahrnehmen. Deine innere Mitte finden.
Aber allein fällt Dir das schwer? Dann ist meine kleine Gruppe vielleicht genau das richtige für dich. Durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Fantasiereisen, Qigong und dem Austausch in der Gruppe bekommst Du Deine kleine Auszeit. Mit der Zeit wirst Du immer mehr Dein Bewusstsein erweitern und schulen. Dadurch lernst Du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst und mit anderen, findest einen leichteren Umgang mit Stress, Ärger und stärkst u.a. Dein Immunsystem. 

(Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dafür aber bequeme Kleidung und warme Socken;). 

Kurse

 Offene Stunde Achtsamkeit & Meditation
Jeden zweiten Dienstag trifft sich hier ein  kleiner Kreis von Frauen. Du darfst dich auf

 Meditationen, Fantasiereisen und Qigong- Übungen freuen. 
Bei Tee und Kerzenlicht kannst du dir eine kleine 
Auszeit gönnen und zur Ruhe kommen. 
Es ist jeder willkommen. Und falls du dir nicht sicher bist, 
dann komm doch einfach mal zum schnuppern.

Termine:

Juni 2023

Dienstag  06.06.   19 - 20 Uhr
Dienstag  13.06.   19 - 20 Uhr
Dienstag  27.06.   19 - 20 Uhr

Sommerpause ab Juli🧘‍♀️


Eine Voranmeldung bis einen Tag vor Kurstermin ist notwendig, da die Teilnehmerzahl (6) begrenzt ist.

 13,-€     pro UE 
 60,-€   5er Karte
 110,-€ 10er Karte

         Qigong für Anfänger  

      Neuer Kurs 

     Mittwoch ab

    01.03.2023  

 17.30 -18.30 Uhr

Ort: Ohrdruf
Praxis Lebensglück 
             Ulrike Hermann

        
       
Kosten: 129,00€ ( 10x)

Der Kurs ist so aufgebaut, das ein Einstieg immer möglich ist.
       


         Meditatives Qigong

      Schnupperkurs

      Mittwoch 

      22.03.2023  

    19.30 -20.30Uhr

       Ort: Georgenthal
        Praxis Carolin Arnold

     




        

       




 Meditation für Fortgeschrittene







Ort: Georgenthal
       Praxis Carolin Arnold

        

       



Kursbeginn: ab 10.03.2023
                16.30 bis 17.30 Uhr