Achtsamkeit & Meditation & Qigong
Einfach mal an nichts denken, raus aus der Hektik des Alltags und Kraft schöpfen.
Vielleicht sehnst Du Dich nach Ruhe und Gelassenheit oder möchtest wieder mehr bei Dir sein. Dich wahrnehmen. Deine innere Mitte finden.
Aber allein fällt Dir das schwer? Dann ist meine kleine Gruppe vielleicht genau das richtige für dich. Durch Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Fantasiereisen, Qigong und dem Austausch in der Gruppe bekommst Du Deine kleine Auszeit. Mit der Zeit wirst Du immer mehr Dein Bewusstsein erweitern und schulen. Dadurch lernst Du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst und mit anderen, findest einen leichteren Umgang mit Stress, Ärger und stärkst u.a. Dein Immunsystem.
(Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dafür aber bequeme Kleidung und warme Socken;).
Kurse
Offene Stunde Achtsamkeit & Meditation
Jeden zweiten Dienstag trifft sich hier ein kleiner Kreis von Frauen. Du darfst dich auf
Meditationen, Fantasiereisen und Qigong- Übungen freuen.
Bei Tee und Kerzenlicht kannst du dir eine kleine
Auszeit gönnen und zur Ruhe kommen.
Es ist jeder willkommen. Und falls du dir nicht sicher bist,
dann komm doch einfach mal zum schnuppern.
Termine:
Juni 2023
Dienstag 06.06. 19 - 20 Uhr
Dienstag 13.06. 19 - 20 Uhr
Dienstag 27.06. 19 - 20 Uhr
Sommerpause ab Juli🧘♀️
Eine Voranmeldung bis einen Tag vor Kurstermin ist notwendig, da die Teilnehmerzahl (6) begrenzt ist.
13,-€ pro UE
60,-€ 5er Karte
110,-€ 10er Karte
Qigong für Anfänger
Neuer Kurs
Mittwoch ab
01.03.2023
17.30 -18.30 Uhr
Ort: Ohrdruf
Praxis Lebensglück
Ulrike Hermann
Kosten: 129,00€ ( 10x)
Der Kurs ist so aufgebaut, das ein Einstieg immer möglich ist.
Meditatives Qigong
Schnupperkurs
Mittwoch
22.03.2023
19.30 -20.30Uhr
Ort: Georgenthal
Praxis Carolin Arnold
Meditation für Fortgeschrittene
Ort: Georgenthal
Praxis Carolin Arnold
Kursbeginn: ab 10.03.2023
16.30 bis 17.30 Uhr