Deine kleine Auszeit...

Einfach mal an nichts denken, raus aus der Hektik des Alltags und Kraft schöpfen.
Vielleicht sehnst Du Dich nach Ruhe und Gelassenheit oder möchtest wieder mehr bei Dir sein. Dich wahrnehmen. Deine innere Mitte finden.
Aber allein fällt Dir das schwer? Dann ist meine kleine Gruppe vielleicht genau das richtige für dich. Du darfst dich freuen auf Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Fantasiereisen, Qigong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Entspannungshypnosen und vieles mehr. Natürlich bleibt auch immer Zeit, um sich bei Tee gemütlich in der Gruppe auszutauschen. So schaffst du die eine kleine Auszeit. Mit der Zeit wirst Du immer mehr Dein Bewusstsein erweitern und schulen. Dadurch lernst Du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst und mit anderen, findest einen leichteren Umgang mit Stress, Ärger und stärkst u.a. Dein Immunsystem. 
(Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dafür aber bequeme Kleidung und warme Socken;).